Des petits temps pour soi

En cette période inédite pour nos enfants comme pour nous même, l'entraide est essentiel.
C'est pourquoi je partage avec vous ces petites méditations/sophrologies pour s'apaiser et revenir au calme, intérieur comme extérieur.

Pour les plus petits (essentiellement) comme pour les grands, à faire seule ou en famille !


N'hésitez pas à me faire vos retours  (ressourcesetdynamiques@gmail.com).


Ces enregistrements n'ont pas d'objectif thérapeutique, pour une prise en charge personnalisée.

Prenez-soins de vous.